Тест на психокинез
Это пробудит твою силу воображения и даст уверенность. Психокинез – передвижение или сгибание предметов при помощи силы воображения.
•   Возьми стеклянное блюдце. Налей в него воды, не до краёв. Положи (лучше пинцетом) большую швейную иглу на эту воду, так чтобы она плавала. Игла не должна дотрагиваться до краёв блюдца. Если иголка тонет, добавь в воду несколько капель масла, и положи иглу на масляный слой.
Ступень 1:
•   Садись за стол, поставь перед собой блюдце с иглой. Расстояние от глаз до иглы должно быть ~ 30 см.
•   Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
•   Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения передвигать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
•   Ни о чем не думай, сознание должно быть совершенно пустым.
•   Сосредоточься на собственной силе воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
•   Смотри на иглу, не отводя взгляд в сторону.
•   Вообрази, что игла вращается.
•   Игла должна вращаться.
•   Потом, в другие дни, можно пробовать вращать иглу в разных направлениях, или останавливать. Смотреть на иглу ближе или дальше.
Ступень 2:
•   Положи вместо иглы спичку.
•   Настройся на упражнение как в ступени 1.
•   Держи руки справа и слева от блюдца на расстоянии ~ 3 см. Делай руками круговые движения.
•   Воображай, что спичка вращается от движений рук.
Каждую ступень выполняй по ~ 5 мин, каждый день, можно 2 раза.

– Психокинез с использованием различных предметов

Это пробудит твою силу воображения и даст уверенность.
•   Сложи ладони вместе. Проложи между ними лист твёрдой бумаги (стекла, картона или деревянной доски толщиной ~ 5 мм).
•   Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
•   Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
•   Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения нагревать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
•   Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
•   Проведи своё дыхание в левую руку. Дыши глубоко.
•   Воображай, что рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
•   Когда левая рука действительно потеплеет, вообрази, что это тепло переходит в правую руку. Согрей таким образом обе руки.
•   Вообрази, что это тепло переходит в лист бумаги.
•   Отдохни немного.
•   Воображай, как нагревается лист бумаги, как движутся его молекулы, как тепло излучается назад.
•   Надо отчётливо осознавать, что тепло переводится из рук в лист бумаги.
Упражняйся – сколько хочешь.

– Психокинез с металлическими предметами

Сгибание предметов силой воображения.
Ступень 1:
•   Положи перед собой вилку на стеклянную подставку.
•   Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
•   Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
•   Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения сгибать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
•   Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
•   Дотронься указательным пальцем правой руки до вилки.
•   Проведи своё дыхание в руку. Дыши глубоко.
•   Воображай, что правая рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
•   Вообрази, что тепло твоего пальца изменяет молекулярную структуру вилки, что вилка сгибается. Ты должен быть полностью уверен, что вилка действительно сгибается. Если будет сомнение, вилка не согнётся.
Ступень 2:
•   Положи перед собой ложку на стеклянную подставку.
•   Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
•   Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
•   Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения сгибать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
•   Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
•   Сосредоточь все свои мысли на ложке. Запомни, как она выглядит, во всех деталях.
•   Закрой глаза. Вообрази эту ложку как можно точнее.
•   Проведи своё дыхание в правую руку. Дыши глубоко.
•   Воображай, что рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
•   Вообрази, что ложка меняет свою молекулярную структуру. Как металл становится тягучим и мягким, как пластилин.
•   Дотронься и несильно нажми указательным пальцем правой руки на ложку.
•   Вообрази, что тепло твоего пальца изменяет молекулярную структуру ложки, что ложка сгибается. Ты должен быть полностью уверен, что ложка действительно сгибается. Если будет сомнение, ложка не согнётся.
•   Если поднимется давление, и появится ощущение мерцающего тупого нажатия в указательном пальце – прерви упражнение.
Упражняйся по ~ 30 мин, 1 раз в неделю.

ИЗ КУРСА ЛЕКЦИЙ МЮНХЕНСКОГО ИНСТИТУТА ПАРАПСИХОЛОГИИ.