Это общий топик по Астралу.

Тут обсуждаем различные тонкости, обмениваемся опытом, сравниваем эффективность разных методик астральной проекции + и также сообщаем о своих личных опытах + к этому может еще и что то либо другое, вокруг, да около темы. ;-)

В дополнение, прилагаю небольшой сборник справок по вне-телесным состояниям:

Списко основных тем на форуме по Астральной Проекции:

АСТАЛ FAQ:
http://parapsych.ru/index.php?topic=249.0

Офиель Ричард Пич - "Малый метод выхода в Астрал":
http://parapsych.ru/index.php?topic=248.0

Метод Астральной Проекции на основе входа в транс:
http://parapsych.ru/index.php?topic=299.0

Методика выхода с помощью Астрального "каната":
http://parapsych.ru/index.php?topic=305.0

Выхода в Астрал по методике Р. Вебстера:
http://parapsych.ru/index.php?topic=301.0

Методы стимулирования Астральной Проекции
http://parapsych.ru/index.php?topic=253.0

>>>Обсуждение по экспириенсам каждой из методик и их самих ведеться в своей теме, а сравнение их эффективности обсуждаеться тут.

Вот теперь буду по немногу и редко вставлять кое чего што из своего магычесгого дневнэга ; -) :::

6:40 04.12.2007 Астрал.

Перед выходом из тела - многократный режущий шум, выйти из тела на длительное время не удавалось. В начале когда, на пике после распада я попытался подняться с кровати / было чувство страха / изначально подумал что могу [?] проснуться физически / несколько раз пытался напугать кота, чтобы не мешал.

[доп. т.е. я поднимался / над кроватью и замечал кота возле него, который смотрел как раз в мою сторону / почему-то пугало / и я вскоре возвращался обратно в тело. ]

вообще хорошо бы было составить список литературы...Библиотеки целые как то странно выглядят,когда их на форумах публикуют.

От себя порекомендую книгу Каррингтона и Мульдона--проекция астрального тела. Описано там все ясно, понятны все техники проекции и дальнейшего ориентирования, передвижения.
что касается книги Офиеля Пича -довольно слабенько,местами вообще некоторое может быть не ясно если в первый раз по такои теме читать ......  Хотя и написано что киига для новичков..
с малым методом и движением по пунктам- не астральная,а эфирная проекция- на нее и направлена методика..

Продолжаю по прошлым кратким экспириенсам, более удачные и подробно описанные = буду выкладывать позже /

12:46 27.12.2007
Вера ночью в районе 00:30 целенаправленно производил попытки выхода в астрал = волно-нарастающие шумы присутствовали + когда сосредотачивался на лобной чакре - ощущения отщепления от физического тела и приближения к потолку, гулы при этом усиливались и затем затихали. Выйти до конца не получилось, вскоре почувствовал себя опять в теле. При открытии глаз - присутствовал паралич в теле, из колонок играла музыка, комната морфилась. ))

1. мыслеформы
2. v. проекция.
3. sys ----------- 4.v
5.

в конце чего-то не дописал, не помню ужо чего = пусть будут в общъ...

В данный момент готовлю компиляцию из своих удачных и более интересных астальных экспириенсов, в скором времени думаю уже выложить.

Эфирное тело и кама-рупа.

Имеет место некоторая терминологическая путаница, в результате которой термин "астральное тело" применяется как к эфирному телу (энергетическому каркасу физического тела), так и к кама-рупе (вместилищу желаний). Между тем это тела совершенно различные, и если эфирное тело принадлежит к физическому плану и даже может быть обнаружено средствами науки, то кама-рупа принадлежит к плану астральному (лучше будет сказать, к кама-локе, сфере желаний). По вопросу о возможности выделения эфирного тела существуют различные мнения — одни считают, что это вызовет немедленную смерть, другие возражают, что оно как бы расслаивается, оставляя низшую свою часть поддерживать жизнь в организме. Алан Бэйн пишет по этому поводу в "Ключах к Каббале":

"... об эфирном теле говоритcя, как о Еcод, и это то cамое тело, которое отделяетcя из оболочки физичеcкого при так называемых внетелеcных опытах. Эти опыты чаcто называют "аcтральной проекцией", но аcтральная и эфирная проекция — не одно и то же. При эфирной проекции cознание переноcитcя в это тело "оcнования", по образцу которого cтроитcя физичеcкое тело, и cпоcобно передвигатьcя вокруг в обычном окружении повcедневного мира, выглядящего точно так же, как мы видим его в нормальном cоcтоянии бодрcтвования, иcключая то, что мы можем заметить нечто вроде белого "тумана", проникающего вcё, называемого некоторыми "аcтральным cветом". Это термин, значение которого cтало размытым из-за cлишком широкого иcпользования его cлишком многими людьми без доcтаточного понимания или опыта.

B аcтральной же проекции cодержание, или cкорее определённые аcпекты некоторого cодержания души (пcухе), cтановятcя cпоcобными проектироватьcя в cвой cобcтвенный план, который может быть внутренним, cубъективным, или внешним объективным уровнем на один шаг отcтоящим от эфирных уcловий, опиcанных выше. Это на этом Ециратичеcком или аcтральном уровне обнаруживаютcя так называемые ангелы или демоны и пр. так называемых "магичеcких" операций, и очень нужно cказать, что это опыты внутреннего cубъективного разнообразия и cледовательно не являютcя надёжными как cвидетельcтво чего-либо, кроме cоcтояния ума лица, переживающего этот феномен. Tакой опыт cкорее принадлежит пcихологии — но пcихология cама по cебе — важное поле изучения внутри Учения. Hа одной шкале Еcод видим как низшая Cефира в мире Ециры, и это важно оcознать, что в Ецире продукты фантазии имеют cтолько же видимой реальноcти, как и запиcь материальных cобытий, удерживаемая в памяти. За этим проcтым фактом лежат корни некоторых физиологичеcких и пcихичеcких раccтройcтв.

Чакры — это центры cилы, или энергии, в эфирном теле, и имеют подобную важноcть в этом теле, как органы физичеcкого тела — в материальном мире. B обоих cлучаях они жизненно важны для cущеcтвования. Первая или низшая из чакр отноcитcя к Mалкуту и к ягодичному или тазовому нервному cплетению (Mуладхара чакра). Hа практике отношения между эфирным и физичеcким телом поддерживаютcя этими cложными нервными центрами по вcему физичеcкому телу. При нормальных уcловиях эфирный центр, или чакра, предcтавляетcя переплетённым c физичеcким нервным комплекcом или его эквивалентом очень тонкими cвязями или нитями эфирной материи. При эфирной проекции эти cвязи оcлабляютcя так, что эфирный двойник может дейcтвовать незавиcимо от физичеcкого, что энергетичеcкий обмен между ними, который необходим для поддержания физичеcкой жизни должен поддерживатьcя тем, что названо в оккультной и cпиритуалиcтичеcкой литературе "cеребряным шнуром". Он обычно видим (когда он видим) нам, cоединяющий два тела или через центр cолнечного cплетения, или через межбровный центр. Hекоторые иccледователи однако не cообщают о таком шнуре и предcтавляютcя cпоcобными функционировать без оного."

Из вышесказанного можно заключить, что опыт, начинаемый с расслабления и особливо сопровождаемый различными физическими явлениями типа описанных выше "вибраций" скорее относится к выделению эфирного тела; опыт же, стартуемый из управляемого сновидения, скорее относится к функционированию кама-рупы. При выделении эфирного тела человек должен впадать в разновидность каталепсии, но при выделении кама-рупы он внешне ничем не должен отличаться от обыкновенного спящего. Что касается опасностей, связанных с внетелесным опытом, обсуждавшихся в разделе 4, то если выделение кама-рупы сравнительно безопасно (практически все бессознательно выделяют её во сне), то выделение эфирного тела сопряжено с серьёзными опасностями для здоровья; более того, недоброжелатель может ударить ваше эфирное тело ножом или иным острым предметом, в результате чего раны образуются и на физическом теле. Они будут иметь вид кровоподтёков — как бы нанесённые под кожей, притом, что кожа останется целой.

Источник: Неизвестен

спасибо за информацию. сейчас буду изучать. 

а вотъ мой последний астра-экспририенсъ:

18:01 14.03.2008

Только что был в астрале = Целенаправленный вход, с длительной аутотренировочной частью на расслабление, после того как вошел в транс помню как вызывал напряжение промеж бровей, и далее начинались вибрации и последующее отщепления от физ.тела.
Весь экспририенс сопровождали вибрации. Побывал в нескольких местах = одно из них было небольшое помещение похожее (? ?? ?)..., где я эффективно учился управлять телом и ориентироваться в пространстве отталкиваясь от стен и от потолка, затем я внизу этой комнаты заметил какие-то свечения яркие - они были неприятны и затем далее переместился обратно к своему телу. Последовательно события сейчас описать очень трудно. Перед экспририенсом я забыл выключить музыку = она сопровождала меня почти все время проекции, когда я находился в затемненной области возле своего тела - это и мешало отходить на большие расстояния от тела = звук был очень интересный = глухой, искаженный, черствый и как будто проходил сквозь толстые деревянные стены - однако даже некоторые композиции я идентифицировал - и их прослушивал (!!!), чем больше отдалялся от расположения физ. тела, тем звук более отдалялся и глох - это было очень занятно и сейчас меня подтолкнуло на такие мысли што звук слышал не физическим (которое было похоже почти в полном пси=блоке) а в астральном теле - этот эффект особо показался более интересный за весь экспририенс. Также побывал где-то в отдаленном месте, которое показалось мне уже каким - то знакомым - то был деревянный дом, я приближался к нему с неба и летал вокруг него - он был какой-то чудовищный и отталкивающий. Зрение было сферитическое, а при выборе четкого направления точка охвата изменялась на более меньший градус.

Во время (в начале!) проекции - я поднимался с кровати на небольших расстояния не соприкасаясь с потолком = и обычно находился в пределах комнаты, скатывался с кровати и далее как будто падал - было чувство парения, и затем падения в темноту - музыка все время возвращала к ТЕЛУ, но не в ТЕЛО и при этом было полное осознания что я в астрале, присутствовали мысли о том как бы усовершенствовать технику управления. Тут же и присутствовали нарастающие и затихающие вибрации - однако они небыли неприятными. 

+Также я припоминаю что бывал в каком-то не населенном доме = тоже знакомом = но однако мало что было в нем замечено интересного. К концу экспириенса появилось умеренное сексуальное возбуждение - я осознавая то что оно имеет астральный характер, более четко распознал как примерно сексуальная функция работает на астральном плане (присутствовало чувство инертного качества энергии). На выходе из проекции присутствовал на некоторое время паралич всего тела, который быстро прошел, и я далее уже проснулся.

В целом опыт был запоминающийся, однако без особо интересных деталей. При возращении состояние сознания было слегка измененное, но в положительную сторону - к чувству эмпатии. Страха и других неприятных ощущения не наблюдалось как во время так и после проекции. Это первый мой астральный экспириенс в такой экстремальной обстановке = в дневное время суток и в обстановке сильного шума.

Дополнение: Днем я прилег с изначальной целью того чтобы войти в глубокий транс и эйфорично позависать часок-другой, под музыку. Вошел в очень интересное состояние, хотя тело в трансе было анальгизировано, но при этом однако чувствовались поверх него такие приятные мурашки или как будто легкий электрическй ток хаотично идет по телу >>> а создавал напряжение в области промеж бровей - данный эффект заметно увеличивался. Затем ужо я усилиями зашел за какую-то планку предельную планку и начались те самые вибрации (с дальнейшими мыслями вроде – почему бы и нет?) далее уже и начал входить в астрал.


Сори за то што так черство написано. Данное я записывал сразу после того опыта одним резким заходом без какого-либо четкого осмысления.
А дополнять и тем более исправлять ничего не хочу дабы не исказить экспириенс.

Сталин ушел куда-то в подполье / компиляцию свою так и не передав.

+

Придется похоже значит доделывать мне… Сейчасъ ветку пока создам >>> там ужо и походу дел и поразмышляем чего-в-нибудь // потом и статья закончена будет - и туда-же... Сама по себе типо ; -)

потом и статья закончена будет - и туда-же... Сама по себе типо ; -)

  аа.... Наверн объектами виртуальными? 

вот тут кратко изложил основные идеи:
http://parasciences.alfamoon.com/forums/index.php?topic=491.msg973#msg973

ок.

ВОт еще вроде интересная инфа,-- но про достоверность ничего сказать не могу. 

Мгновенная Астральная Проекция. Мгновенный выход из тела

ТРИ СКОРОСТИ ДВИЖЕНИЯ ПРИЗРАКА
Существуют три различные скорости передвижения призрака.
Первая — естественная и нормальная скорость — используется тогда, когда субъект в сознании и свободно движется в своей непосредственной обстановке или же когда он находится в состоянии астрального сомнамбулизма. Он просто прогуливается.
Вторая — средняя скорость — это беспрепятственное и ускоренное движение, при котором, однако, восприятие не теряется. В этом случае человеку кажется, что не он сам движется, а что все плывет к нему навстречу, проходя сквозь него, мимо него, также, как проносятся мимо поля и изгороди, когда едешь в скором поезде. Кажется, что не призрак проходит сквозь дверь, а дверь сквозь него. Когда призрак движется со средней скоростью, от него исходят полоски света, которые простираются на расстояние около двух футов. Кажется, что эти вспышки, фосфоресцируя (цвет астрального тела), тянутся за ним, как хвост искр за метеором. Эта средняя скорость позволяет субъекту быстро покрывать сравнительно большие расстояния без потери сознания.
Третья — сверхнормальная скорость передвижения — скорость выше человеческого представления. Она всегда имеет место, когда субъект находится без сознания, а также тогда, когда призрак движется назад и вперед на большие расстояния. Было бы совершенно невозможно преодолевать большие расстояния на такой скорости сознательно, ибо наш процесс мышления очень медленный, и, до того как ум сформирует одну мысль, цель уже будет достигнута.
То, что я рассказал в отношении трех скоростей, с которыми движется проецированное астральное тело, также верно и для окончательно отделенных астральных тел (мертвых). Некоторые утверждают, что проецированное астральное тело всегда движется со сверхвысокой скоростью. Это верно только тогда, когда призрак движется на очень большое расстояние. В других случаях используется средняя скорость, и все же иногда призрак ведет себя таким образом, который соответствует его физической живой половине, со всеми особенностями ее походки, ритма и осанки.

БОЛЕЗНЕННОЕ СОСТОЯНИЕ СПОСОБСТВУЕТ ПРОЕКЦИИ
Не следует предполагать, что проекция астрального тела осуществляется во время естественного сна. Она может произойти в любом состоянии потери сознания. Во время болезни, особенно хронической или расслабляющей, астральная проекция может происходить и часто происходит.
Установлено, что чем слабее, обессиленнее становится физическое тело, тем легче отделяется от него астральное, ибо в таком случае ослабляется материальное сопротивление тем внутренним процессам, которые способствуют разделению. Несомненно, что при смерти многие люди уже поднимаются в астральном теле до того, как наступает последний вздох физического тела, хотя они могут и не осознавать этот факт. Я твердо уверен в том, что физическая слабость способствует большинству примеров медиумических способностей, ибо чем слабее материальная координация человека, тем меньшим будет материальное влияние, которое придется преодолевать подсознательными средствами. Этот факт болезненности также характерен для астральной проекции. Делая такое заявление, я сознаю, что оно противоречит многим авторитетам. Принято считать, что совершенная материальная координация (здоровье) является необходимым условием для выполнения астральной проекции, однако я надеюсь опровергнуть такую веру, приведя примеры и указав на особые причины верить обратному. Если я действительно расхожусь с другими в отношении того, что вызывает, способствует и влияет на проекцию астрального тела, то я делаю так потому, что сам экспериментировал в этой области. Поэтому я могу только сказать, что если не соглашающиеся со мной современники правы в своих утверждениях, тогда я являюсь исключением! Тем не менее я еще вернусь к этой проблеме «болезненности» позднее. Экстериоризация может быть вызвана гипнозом и месмеризмом. Примечательный факт, что Эндрю Джексон Дэ-вис — ясновидящий из Пафкипсии, один из величайших в мире — испытал проекцию астрального тела в раннем возрасте, вызванную месмеристом Уильямом Ливендстоуном. Первым переживанием Дэвиса вне тела было движение по воздуху по спирали.

МГНОВЕННАЯ АСТРАЛЬНАЯ ЭКСТЕРИОРИЗАЦИЯ
Тяжелый удар, особенно по голове, или же иное чрезвычайное потрясение, следствием которого является потеря сознания, является другой обычной причиной внезапной астральной проекции. Если же вы желаете испытать простейший рецепт внезапной астральной проекции, разрешите другу или врагу (предпочтительнее) ударить вас по голове ракеткой — сотрясающим ударом. Это простейший способ, однако, поскольку вы не можете осознать такую экстериоризацию, возможно, лучше испробовать какой-нибудь из других методов, которые будут изложены позднее. Однако, говоря серьезно, сильный удар или толчок часто вызывает быстрое и непродолжительное отделение — вне зависимости от того, осознает это жертва или нет.

ОПЫТ МГНОВЕННОЙ СОЗНАТЕЛЬНОЙ ПРОЕКЦИИ
Сосед, старик лет семидесяти, чье жилище видно с того места, где я пишу эти строки, рассказал мне случай, который является образцовым примером мгновенной и внезапной проекции сознательного типа.Однажды в зимний день он запряг лошадей и отправился в лес за дровами. Возвращаясь, он сидел наверху нагруженных саней. Падал легкий снег. В это время один охотник, который оказался у дороги, без предупреждения выстрелил в кролика. Лошади рванули и опрокинули сани, сбросив возницу головою вниз.Рассказывая мне это, он сказал, что, как только он упал на землю, он осознал себя стоящим и смотрящим на другого «себя», лежащего без движения на дороге лицом в снег. Он видел, как вокруг падал снег, пар шел от лошадей и как навстречу ему бежал охотник. Все было так, как и должно было быть, однако, к его великому изумлению, его было «два», ибо в то время он полагал, что наблюдает все случившееся из другого физического тела. Когда охотник подошел, все, казалось, помутнело. Его следующим сознательным впечатлением было то, что он лежал на земле, а охотник старался привести его в чувство. Возможно, что все люди в своей жизни получают такие удары, от которых, как говорят, «сыплются искры из глаз». Увиденное сияние есть аура, которая видна на мгновение, когда два тела разъединяются. Такое же свечение, в большей мере, можно наблюдать во время сознательной проекции, то есть в начале длительного разделения. Астральный призрак в такой мере является нашим подлинным «Я», что мы не осознаем, насколько связаны с ним, мы положительно не представляем, что используем его в данный момент. Это астральное тело — наша жизнь, и когда оно навсегда отделяется от физического, последнее не имеет значения. Мне хотелось бы убедить Вас, читатель, что это призрачное тело не есть новое существо, которым Вы станете в будущем; это «Вы» настоящего — Ваше сознание, Ваша душа.
Без астрального тела ваша физическая анатомия представляла бы собою грубую массу бесчувственного материала, инертно подчиняющуюся закону притяжения. Этот призрак привыкает к привычкам физического тела, будучи соединенным с ним и вынужденным приспосабливаться к его законам. Когда происходит что-то необычное или неестественное, что нарушает гармонию физического тела — потрясение, удар, нарушение привычки, страстное неукротимое желание, болезнь — короче, все то, что приводит к нарушению совершенной материальной координации, это также потрясение и для астрального тела. То, что он видел из астрального тела, было так реально, что он не мог не поверить в существование двух физических тел и дошел до того, что искал на снегу следы на том месте, где, как ему казалось, он стоял.

ВНЕЗАПНАЯ ПРОЕКЦИЯ — НЕ ТАКОЕ УЖ РЕДКОЕ ЯВЛЕНИЕ
Такой пример не только показывает, что человек совсем не изменяется, находясь вне своего физического тела, но также и демонстрирует, что астральное тело есть составная часть, истинное «Я» земного существования, что это центр сознательного ума, который не создается по воле человека. Многие люди испытывали что-то более или менее подобное, однако, не понимая происшедшего, они отказывались от него как от необъяснимой или необычной проделки физической природы.
Продолжительность такой внезапной проекции зависит от силы сотрясения, вызвавшей ее. Если удар или сотрясение были сильными, то результатом является большая продолжительность потери сознания. Легко заметить, что чем продолжительнее бессознательное состояние, тем дольше будет экстериоризация. Непродолжительная кома вызывает только непродолжительную проекцию, и часто она длится долю секунды. Действительно, экстериоризация и интериоризация астрального тела могут происходить с такой скоростью, что субъект вовсе не ощущает, что был вне тела, лишь мгновение, а возможно, что в это мгновение он полагал, что прошел примерно фут от места, где на самом деле стоял.

СТОЛКНОВЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНОЙ АСТРАЛЬНОЙ ЭКСТЕРИОРИЗАЦИИ
Сотрясение вплоть до повреждения не является единственным способом достижения внутреннего разделения, ибо даже неожиданное сотрясение или толчок физического тела могут иногда вывести призрак из состояния равновесия. Многие изумляются при мысли о том, что отделения астрального тела можно достигнуть, и все же я осмеливаюсь сказать, что почти каждый испытал это в какой-то легкой форме, часто не догадываясь об этом. А интенсивная форма проекции есть только продолжение менее интенсивной. Вот две аксиомы, присущие этому простому астральному виду отделения:
Внезапная сила, неожиданно направленная против тела, в то время как оно движется в заданном направлении, не может в то же самое мгновение прервать движение астрального тела, и последнее еще будет двигаться в этом направлении, выйдя на какую-то долю секунды из состояния равновесия с физическим телом. Материальное тело, двигающееся в определенном направлении, при внезапном и неожиданном столкновении с неподвижным телом выведет физическое тело из состояния равновесия по направлению движения (мгновение позже астральное тело будет двигаться в физическом теле). Необходимо помнить, что это только краткое по времени и расстоянию разделение, происходящее с мгновенной скоростью, такое быстрое, что оно не позволяет субъекту потерять сознание, хотя он и чувствует порыв изумления, когда оно происходит. Кроме того, в этот момент охватывает такое чувство, как будто поднимаешься в воздух, или же возникает ощущение перехвата дыхания под ложечкой. В том и другом случае столкновение должно быть неожиданным, внезапным и достаточно сильным для того, чтобы прервать нормальный импульс движения тела.
Когда машина внезапно останавливается, сильно и неожиданно бросая пассажиров вперед, имеет место мгновенная дисгармония двух тел (астрального и физического), что дает ощущение перехватывания дыхания. Это может показаться слишком обыкновенным для того, чтобы быть верным; если так, то это потому, что наша астральная половина настолько слита с нашим «Я», что мы этого не осознаем, мы не знаем себя.

ПРОЕКЦИЯ, ВЫЗВАННАЯ НЕВЕРНЫМ ШАГОМ
Вот пример того, как неожиданное потрясение может вывести призрак из равновесия. Однажды ночью, несколько лет назад, я спускался по лестнице моего дома. Перед этим я спал и был еще сонным. Там было 15 ступеней, и я по ним спускался и поднимался сотни раз, так как жил в этом доме всю жизнь. Я не знаю почему, но когда я достиг последней ступени, то попытался сделать еще один шаг вниз (как случается со многими из нас), и этот толчок в сильной степени подействовал на меня. Под ложечкой перехватило дыхание, и еще перед тем, как физическое тело упало, я обнаружил, что проецировался из него в состоянии абсолютного сознания. Я не говорю, что думал, что нахожусь в сознании, — я действительно был в сознании. Я не только видел, как физическое тело упало на пол, но также и чувствовал, как оно упало, находясь в нескольких футах от него. Давайте проанализируем это и посмотрим, что же произошло, ибо таким образом мы откроем основной закон астральной проекции.

ОСНОВНОЙ ЗАКОН АСТРАЛЬНОЙ ПРОЕКЦИИ
Необходимо понять, что не сознательный ум вызывает проекцию, а подсознательная воля. Мы можем идти с сознательным усилием, но обычно мы ходим бессознательно — под действием подсознательной воли. Именно тогда, когда тело находится под влиянием подсознательного побуждения и неожиданная преграда задерживает физическое тело, астральное тело еще мгновение продолжает двигаться в заданном направлении. Если бы движение вперед было сознательным, этого бы не случилось. Если бы, спускаясь по лестнице, я ступал сознательно, я не сделал бы неверного шага. Однако спуск был бессознательным, под контролем подсознательной воли, и когда барьер (пол) преградил движение физического тела, подсознательная воля все еще была склонна к спуску и тем самым вывела астральное тело из равновесия. Тот же самый принцип проявляется в раздвоении, вызванном столкновением движущейся силы с неподвижным телом. Неподвижное тело находится под контролем подсознательной воли. Когда сила столкновения встречается с физическим телом, подсознательная воля склонна оставаться в прежнем положении до тех пор, пока не приходит в действие сознание. Таким образом, астральное тело остается в прежнем положении, в то время как физическое выходит из состояния совпадения (равновесия).

При анализе причин внезапного, или незначительного, разделения становятся очевидными следующие выводы:

Тело (совпадающие тела) может двигаться бессознательно
Тело может двигаться бессознательно, в то время как сознательный ум
функционирует.
Тело может двигаться бессознательно, когда сознательный ум не функционирует
(сомнамбулизм).
Когда тело движется бессознательно, оно приводится в движение подсознательной
волей.
Эти заключения приводят нас к основному правилу астральной проекции: если подсознательная воля склонна к движению тела (совпадающих тел) и физический двойник становится пассивным, подсознательная воля движет астральное тело независимо от физического.

ПРОИЗВОЛЬНАЯ И НЕПРОИЗВОЛЬНАЯ ПРОЕКЦИИ ПРОИСХОДЯТ ПО ОДНИМ И ТЕМ ЖЕ ПРИЧИНАМ
Поскольку это основной закон проекции, возникает вопрос: как может подсознательная воля произвольно побуждаться к деятельности, если физическое тело ограничено в своей дееспособности или же предельно пассивно? «Это непросто», — скажете вы. И этого действительно не так просто достигнуть с помощью простой мысли или несерьезной попытки, хотя существуют точно определенные методы для получения такого эффекта.
Если мы определим причины, которые вызывают ненамеренную проекцию астрального тела и заставим сознательно действовать эти причины с целью достижения проекции, то почему же ее нельзя вызвать по желанию? Все мои ранние экстериоризации были случайными, ненамеренными. Сначала я считал, что обладаю какой-то необыкновенной силой, которой нет у других, однако после продолжительного изучения таких явлений и тщательной регистрации всех особенностей я в конце концов смог определить те причины, которые вызывают кажущееся чудо. Заставляя эти причины действовать с целью достижения астральной проекции, я успешно осуществлял ее по желанию — задолго до того, как прочитал хоть слово по данному вопросу. Сейчас я не буду глубоко вдаваться в эти причины, я сделаю это позднее, так как хочу прежде всего дать некоторую более общую информацию относительно этого вопроса. Однако здесь не будет лишним заметить, что подавленное желание является чаще всего самым мощным и единственным фактором, вызывающим ненамеренную проекцию. Мы видим, насколько решительно действует подсознательная воля, однажды побужденная к деятельности. Когда вы начинаете движение, то идете и идете, если ваш сознательный ум вас не останавливает. И когда вы стоите, вы так бы и стояли, если бы ваш сознательный ум не побуждал вас к движению. Теперь спросим, обладает ли подавленное желание подсознательной волей для управления телом? Находясь в сознании, вы чего-то желаете. Вы не утоляете это желание. Вы бы утолили его — однако на вашем пути есть какое-то препятствие. Поэтому вы продолжаете желать, желать и желать, все это время напрягая подсознательную волю. Напряжение становится таким высоким, что вы вступаете в войну с самим собой. Вы можете чувствовать, как подсознание стремится выполнить то, чего вы хотите. И оно бы сделало это немедленно, если бы обладало вашим сознательным умом. В такой момент подсознательная воля направляется к действию, в то самое мгновение, когда вы ей больше не препятствуете. Поэтому, когда вы спите, сознательный ум больше не может говорить «нет» подсознательной воле и она стремится проецировать тело в желаемое место. И если спящий субъект физически не способен к действию, астральное тело будет проецироваться.

ЗНАЧЕНИЯ «ФИЗИЧЕСКОЙ ПАССИВНОСТИ»
Что мы имеем в виду под термином «физическая пассивность»? Просто то, что физическое тело недостаточно способно реагировать в тот момент, когда подсознательная воля начинает действовать. Как правило, во время сна тело гораздо менее активно по сравнению с бодрствующим состоянием. Сердце бьется медленнее, и весь организм находится на более низкой ступени активности, чем обычно. Если субъект нездоров, физический организм не может реагировать немедленно, что еще больше убеждает нас в правильности сделанного утверждения: чем слабее субъект, тем легче может произойти разделение — при условии, что болезнь носит затяжной характер. Уилки говорит: «Как только наступает настоящий сон, в физической структуре происходят определенные изменения. Сердцебиение и скорость дыхания замедляются, становятся менее проявленными, давление падает, так же как и температура тела; выделение пота становится более обильным. Желудок, кишечник, почки, печень и другие органы хотя и работают активно, но все же медленнее, чем обычно. Также количество работы, которое физическому организму требуется выполнить гораздо меньше, чем в бодрствующем состоянии, и эти части могут отдохнуть. Так как отдых превосходит потери, различные структуры достаточно восстанавливаются после сна необходимой продолжительности».Итак, под термином «физическая пассивность» подразумевается состояние необыкновенной пассивности, независимо от того, привязан ли объект к постели из-за болезни или же крепко спит, так что не может мгновенно прийти в состояние активности, когда подсознательная воля побуждает тело к движению.Рассмотрим сомнамбулу. Когда такой человек спит, подсознательная воля побуждает тело к движению — обычно через подавленное желание. Спящий поднимается с постели и ходит в состоянии равновесия (физического и астрального тела), поскольку его физическое тело недостаточно активно, чтобы предупредить тот момент, когда подсознательная воля начинает действовать, в то время, как если бы оно было необыкновенно пассивно, астральное тело вышло бы из физического и субъект находился бы в состоянии астрального сомнамбулизма.

ЧТО ТАКОЕ СОЗНАТЕЛЬНЫЙ УМ И ГДЕ ОН НАХОДИТСЯ
Из чего состоит сознательный ум? Где он находится? Где находится сознательный ум, когда он функционирует? На эти вопросы не могут ответить самые мудрые или оккультные философы, и, несомненно, они навсегда останутся материалом для размышлений. Мы не знаем даже границ природы или место расположения сознательного ума. И все же мы знаем, что используем этот ум и что он, очевидно, может становиться бессознательным. Но где же он находится во время бессознательного состояния человека? Кажется почти смехотворным, что сознательный ум может мгновенно испариться, когда наступает кома, так же как без всяких тому доказательств трудно поверить, что он существует во время комы. Если сознательный ум может превратиться в ничто во время комы, как же он может воссоздаваться по истечении этого состояния с аналогичными способностями — из ничего? А с другой стороны, если он все же существует, как понять тот факт, что мы находимся без сознания в том месте, где сознание существует? И где оно существует? Чем глубже мы вдаемся в эту загадку, тем необходимее становится еще более глубокое ее изучение. Даже самое недолгое рассмотрение этой проблемы убедит самого безнадежного эгоцентриста, что он в конце концов сам себя не знает. То, что ум существует, очевидно, но что происходит с ним во время комы — остается непостижимым.
Некоторые утверждают, что это чувства перестают функционировать, а не сознательный ум, однако без чувств не было бы сознания. Но можно ли определить природу чувств точнее, чем природу сознательного ума? Что такое чувство? Как оно функционирует? Из чего образуется чувствительность? Где находится чувствительность, когда человек без сознания? Пытаясь разрешить одну тайну, заменяя ее другой, мы только сталкиваемся с еще большими тайнами, требующими размышления. Другие считают, что, когда наступает кома, сознательный ум экстериори-зируется в астральном теле, — вот почему субъект теряет сознание. Но почему же тогда субъект не всегда осознает такую экстериоризацию, если бы так было на самом деле? Как мы можем тогда спать? Где находится сознательный ум сомнамбулы? На это может быть только один ответ — «мы не знаем». Самое большее, что мы можем сделать, это сравнить сознательный ум во время сна с заключенным, заточенным в склепе, который не может выйти, пока не откроет дверь. Если бы мы только могли определить, что открывает и закрывает дверь сознания, мы также могли бы выяснить, почему одни астральные проекции происходят с участием сознания, а другие — нет. А дальше мы могли бы открыть способ, как заставить действовать сознание у бессознательного проецированного призрака вместо сегодняшних опытов наугад.

ТРАНСОВОЕ СОСТОЯНИЕ, НЕВРОЗ И СОН
Когда сознание включено в самой экстериоризации, выход эфирного тела начинается в трансовом состоянии, которое находится на границе между сознательным и
бессознательным состоянием. О трансовом состоянии Уоми говорит: «Когда начинается сон, субъект нередко испытывает ощущение падения. Это обусловлено общим расслаблением мускульной системы. Если человеку что-то сильно мешает, когда он находится в трансовом состоянии, нормальный переход от бодрствования ко сну может быть заметно нарушен. Сознание может уже пробудиться полностью, а моторные центры еще не совсем, и этим объясняется временный паралич конечностей, речи, а следовательно, неспособность двигаться или говорить. Эта форма паралича, названная «ночным параличом» (автор данной книги называет ее астральной каталепсией), согласно данным некоторых авторов, может иметь место и после естественного пробуждения.
Как правило, паралич длится только короткое время, если же сон затягивается, это вызывает сильную тревогу. Такой паралич обычно вызывается усталостью, нервным
перенапряжением и болезнью».
Это еще раз подтверждает мою веру в то, что недостаточная физическая координация является благоприятным условием проекции. Во время каталепсии эфирное тело побуждается к небольшому отделению от физического. Почему усталость, нервное возбуждение, общее болезненное состояние вызывают этот так называемый паралич? Потому что в таком состоянии наблюдается недостаток нервной энергии в обоих телах. Действительно, это и есть невроз — неспособность сдерживать энергию в рамках.
Энергия обладает космическим характером, она присутствует везде; она может вливаться и выливаться из эфирного двойника, который является подлинным конденсатором энергии. Я обнаружил, что, когда эфирное тело несколько выходит из равновесия, оно в значительно большей степени, чем в состоянии равновесия, становится магнитом, притягивающим мировую энергию. Таким образом, у человека слабого здоровья такой паралич — лишь астральная каталепсия, которая всегда является первой стадией экстериоризации, вызванной подсознанием с целью разделить тела, чтобы эфирный конденсатор мог «зарядиться» более свободно. Такое случается с миллионами людей каждую ночь, и тем не менее, когда сознание включено, оно испытывает этот паралич или каталепсию. То, что рассматривается как «аура», наблюдаемая над спящими, есть на самом деле эфирное тело, выходящее из совпадения с физическим телом на несколько дюймов. Как правило, у нормальных людей сознание отключается перед тем, как это явление начинается.Нетрудно понять, что, если сохранение сознания желательно на всем протяжении полной проекции, трансовое состояние есть идеальный момент для выхода астрального тела. Каталепсия с включенным сознанием чаще имеет место при переходе от сна к бодрствованию, чем наоборот. Опыт убедительно докажет, что если сознание начинает действовать несколько сильнее после того, как подсознание уже осуществило небольшое разделение, то, засыпая, призрак больше склонен опять к соединению, как если бы это происходило в подобных условиях при пробуждении ото сна. Другими словами, большинство проекций были бы более успешными — в отношении работы сознания, — если бы они начинались в трансовом состоянии при выходе из сна. Когда человек пробуждается и обнаруживает себя беспомощным в астральной каталепсии, называемой «ночным параличом», первое, что он обычно делает, это беспокоится. Он хочет стать опять физически активным и борется, чтобы освободиться от этого состояния. Подсознательной воле не хватает -только подсознательного внушения, и эта воля отвечает. Если бы можно было устранить это неудобство и субъект был бы эмоционально спокоен, внушение о возвращении физической активности не было бы дано подсознательному контролю. Тогда, если субъект будет думать о том, чтобы подняться вверх к потолку, и представлять, что он плывет в воздухе, подсознательная воля продолжит процесс экс-териоризации и результатом этого явится полностью сознательная и интенсивная проекция. В такое время физическое тело бывает очень пассивно. Подсознательная воля уже обладает астральным телом. И вопрос заключается только в том, какое внушение дается этой воле — продолжать ли призраку отделение или же вернуться в состояние совпадения. Это точно так же, как процесс ходьбы. Как только вы начали свое движение, его контролирует подсознательная воля, однако стоит вам сделать сознательное внушение, что нужно остановиться, как мы останавливаемся. Когда вы сознательно находитесь в астральной каталепсии, вам стоит только пожелать стать опять физически активным, и вы им будете. Возможно, вы на это ответите так, как ответил мой друг: «Хотел бы я посмотреть на человека, который не заволновался бы, обнаружив себя парализованным при пробуждении». И все же я добился этого и держу пари, что любой человек может вызвать интенсивную, сознательную проекцию, если он заставит себя не волноваться и даст правильное внушение, когда пробудится и найдет, что он в каталептическом состоянии. Он не может не сделать этого, таков закон. Это тот же самый закон, который мы используем, каждый день в нашей жизни, где ходим, направляясь с помощью сознательного внушения той силой, которая осуществляет ходьбу.

ОЩУЩЕНИЯ И ЭМОЦИИ НА РАЗНЫХ СТАДИЯХ ЭКСТЕРИОРИЗАЦИИ
Место, которого достиг призрак, когда включается сознание (если оно вообще включается), естественно, будет определять первую мысль или чувство субъекта. Различные стадии разделения дают разные ощущения. Если сознание впервые смутно проявляется в трансовом состоянии и подсознательная воля склонна к проекции, самой первой мыслью будет, что вы где-то существуете. Промежуточные стадии скорее вызывают неприятные ощущения. По мере накопления опыта субъект будет инстинктивно ассоциировать свою первую сознательную мысль с поднятием в воздух, вместо того чтобы беспокоиться, и будет прилагать все сознательные усилия к тому, чтобы быть спокойным на протяжении всего эксперимента.Поразительно, как это легко делать, сделав однажды. Так случается с человеком колеблющимся — лететь на самолете или нет. Стоит ему пробудиться и обнаружить себя взлетающим, он сразу скажет: «Ну, я полетел! Странно как-то, но я лечу».Может показаться парадоксальным, что действия призрака вызывают эмоции, а эмоции влияют на действия призрака, однако это так. Может также показаться противоречащим общепринятому мнению, что нервозность не является благоприятным фактором отделения и что эмоции (переживания) должны приобрести спокойный характер, тем не менее это так
Однако если бы осуществление проекции было возможно без столь необычных условий, ее практиковали бы все. Сознательную астральную проекцию никогда не удается выполнить тем, кто не может контролировать свои эмоции. Если сознание приходит секундой или двумя позже, первым впечатлением будет состояние «приклеенности» или каталепсии, еще секундой позже — состояние «парения», следующей — дрожание, зигзагообразное движение и так далее. Именно характер движения или местонахождение призрака будет определять первую сознательную мысль. И эта первая мысль исключительно важна! Именно тогда нужно оставаться спокойным и давать внушение о подъеме. Большинство сознательных проекций не удается в самом начале просто потому, что движение призрака вызывает неприятное ощущение, которое в свою очередь приносит волнение. К этому явление хорошо применимо следующее правило: неприятные ощущения, тревога, страх и так далее являются настоящими сигналами подсознательной воли о том, что субъект желает быть в нормальном или физически нормальном состоянии.

http://www.a-u-m.ru/astral/10.html

происходит всякая фигня, выдать ВСЕ и полностью сейчас не могу. описать ситуацию - трудно.
сообщать об этом или нет L пока подумаю. но интересы тут будут вызывать запреты.

Было дело! Одним злым днем пришел домой в очень плохом настрое.
Лег спать. Засыпаю... И слышу шум в комнате! С испугом поднимаюсь с кровати узнать что произошло.
Осматриваюсь, и вижу - комната изменилась, а на кровати я спящий.
Просто разорвало от ужаса! А тот момент и как именно проснулся (оказался в теле) - выпал из памяти.
Очень тогда был испуган! После хороших просвящений только осознал какую тогда возможность тогда потерял попутешествовать Теперь хочу сознательно повторить.

...видимо ВТО это индивидуально, точнее способность к нему зависит от каких -то индивидуальных предрасположеностей.. . я вот например ни разу не переживал подобное. 

А можно угадать? Скорее просто жизнь у вас течет в обычном, спокойном и бытовом русле.
ВТО возможно у каждого человека, но в определенных ситуациях и состояниях. Сейчас возьмите, да и перечитайте хотябы то, что уже написано в этой теме! 

практикую уже несколько лет. много за это время навидался,
и сущностей разные, и дистанционное видиние бывало.
лучшая литература и методики в ней по МОНРО.
Остальное либо сильно замудренно, или в корне ошибочно...

Астральная Проекция из состояния сна
http://coma.su/content/view/41/54/

Астральная Проекция из состояния сна имеет весьма широкое применение. Основным преимуществом этого метода является то, что для занятий не требуется дополнительного времени, а при занятиях Магией времени всегда не хватает. Кроме того, вы обретаете еще одну жизнь - жизнь на астральном плане, которую обычно не осознаете, но которая неизменно связана с вашей жизнью здесь.

Астральная Проекция из состояния сна не влияет на качество отдыха физического тела. Единственное ограничение - вы должны по возможности высыпаться, чтобы достичь успеха. Поэтому, время сна следует увеличить, по крайней мере, до восьми-девяти часов в сутки.

Можно сказать, что вы каждую ночь делаете такую проекцию, но делаете её неосознанно. Сознание, хотя и не спит вместе с телом, отстраняется от процесса управления тонким телом, поскольку не знает, как это делается. Руководит подсознание - комплект личностей из предыдущих воплощений.

На сегодняшнем занятии будут даны инструкции, позволяющие обрести осознанность и научиться действовать на высших планах. Упражнение делается в спящем состоянии, поэтому, все кто желает учиться, начнут его выполнять с сегодняшнего дня, каждую ночь. Особенно важна целевая установка и постоянная практика. Упражнение не влияет на качество сна и не требует затрат времени. Для достижения успеха, лучше будет ложиться спать до 23:00 и хорошо предварительно высыпаться. Не плохой результат дает интервал сна, начиная с 04:00. Результаты сильно ухудшают алкоголь, курение, частые занятия сексом, особенно перед упражнением.

Во сне большая часть вашего сознания не способна функционировать - она занимается другими вещами. Но можно проснуться во сне и восстановить полноценное восприятие. Итак, ваша основная задача - проснуться во сне. Многие из вас пережили это хоть раз в своей жизни. Во сне вы делаете что-то (или видите что-то) и вдруг понимаете, что это сон. Речь идет о том, чтобы отобрать штурвал у подсознания и взяться за управление собственноручно. После этого вы не просыпаетесь в физическом теле, но можете осознанно действовать как минимум на эфирном плане. Если вы, сохраняя это состояние, что-то там осознанно делаете, то переноситесь на астральный план. При этом, обычно, ощущается сначала некое невидимое препятствие, затем рывок и разноцветная световая вспышка. Теперь о том, как все это делается практически.
Ко всем событиям вокруг вас, в повседневной жизни, относитесь критически, классифицируйте - обычное это событие или феномен. Если это феномен - проверьте, не спите ли вы, для этого подумайте и осмотритесь вокруг.
Вечером, перед тем как заснуть, создайте целевую установку - "хочу проснуться в сновидении !". Для вас в данную ночь важно только это.
Когда во сне вы увидите нечто необычное, чуждое нашей реальности, вы осознаете, что спите. Как только вы это осознали - замрите, иначе состояние осознанности уйдет. Если оно все равно уходит - сразу сосредоточьтесь на какой либо мелкой детали, сузьте поле зрения.
В состоянии осознанности осмотритесь вокруг, рассмотрите, как выглядят предметы. Но не задерживайтесь на них прямым взглядом долго, старайтесь смотреть боковым зрением.
Каждое утро очень кратко записывайте то, что видели во сне и удалось ли вам проснуться в нем. Это очень важно для вас. Если снов не видели, пишите дату и фразу "не захотела вспомнить своих снов". Записывать придется долго - в зависимости от достигнутых результатов. Если утром не хватает времени, как только проснулись напишите несколько ключевых слов, а потом по ним опишите сновидение, иначе вы его забудете.

Упражнение довольно сложное для начинающих. На то, чтобы добиться успеха может уйти много времени, сразу всё получится лишь у некоторых из вас. На следующих занятиях мы будем прорабатывать другой метод проекции, но метод проекции из сна вы будете применять каждую ночь. Сейчас важно научиться добиваться осознанности в сновидениях, далее мы еще вернемся к этому методу.

Вы все видите сны. Но некоторые абсолютно не помнят, о чем они. Иногда, в таких случаях, запись частей сновидений или фразы "не захотел/а вспомнить своих снов" не дает результата. Такая ситуация означает, что вы либо плохо воспринимаете многомерные пространства, либо память о проекции блокируется подсознанием. Если с вами это случилось - усиленно занимайтесь прочисткой чакр и делайте упражнения "Вводные упражнения - восприятие многомерного пространства", которые приведены на нашем сайте http://necromancy.narod.ru/. Особое внимание уделите первому упражнению, которое со спичечным коробком. Обычно хватает несколько раз правильно проделать эти упражнения для исправления ситуации, в которой невозможно запомнить свои сны. Не медлите, чем раньше вы исправите эту ситуацию, тем лучше.

Sator, 2002 год от РХ

По ту сторону "баррикад"

Автор: emk
Источник: http://www.wedjat.ru/modules/myarticles/article.php?storyid=231

Я не хочу навязывать вам свое мнение, говорить, что мои слова это истина, и что нужно слепо доверять им, а просто привожу отрывок из своего дневника, где описаны мои переживания по этому поводу...

"...
Я описываю событие, произошедшее со мной вчера, только сегодня, так как вчера ночью я испытал настоящий страх, и не был в состоянии его записать.

Вечером, как обычно, я пришел с работы уставший и разбитый. |...| Решил лечь пораньше, чтобы хорошенько выспаться. Лег. Укрылся теплым одеялом, закрыл глаза. Прошло несколько минут. Я к этому времени хорошенько расслабился. (понял, потому, как стало теплее, появилась тяжесть в теле). И тут понял, что мое тело меня перестало слушаться - меня парализовало(!) Пытаюсь шевельнуть рукой - не получается, ногой - тоже! Из легкого непонимания перешло в панику. Что со мной??? Умираю? Нет! не хочу! Что-то щелкнуло в голове... После щелчка, чувствую, что (не знаю как это точно описать) что-то в голове смещается (сознание?) и сжимается во что-то очень маленькое - в малую "точку". Я как бы сам эта маленькая "точка". Через мгновение меня начало трясти! (как я понял не физически) Тут снова щелчок и... я... полетел! Полетел куда-то влево. (С одной стороны, это чувство полета просто невозможно передать словами. Это незабываемое ощущение! С другой - опять же страх.) Я подумал, что все конец. Я не переставал пытаться шевельнуть рукой или ногой, но тщетно. Но все же мне удалось найти "лазейку" - большой палец ноги. Сначала чуть-чуть, потом все больше и наконец.... щелчок... скорость куда-то вправо и я могу шевелиться! Резко встал с постели и понял, что я ведь не спал! |...| "
Вот такой у меня был случай. Хотите верьте хотите нет.

Шиза скажите?

Зачем спрашивать, если-же знаете, что скорее всего - Нет, чем Да, естественно. : -)

Книга, которая доступна в интернет в диком и искаженном переводе (в его единственном варианте),

Вот и сделайте более хороший перевод.

Как минимум 1/3 из ее содержания - повторяющийся, неинформативный шлак .

А что именно считаете там шлаком?

буду тренироваться в дальнейшем. Что можете сказать о его природе, на сколько действителен физический увес?

В первую очередь >>> на столько, на сколько Вы считаете его "действительным".
На моем личном опыте было, по крайней мере несколько значимых поттверждений этой действительности, очень далеких от "простых случайностей". Отчеты, как уже возможно видели - есть в двух смежных темах.
ИМХО, представление, что якобы какая-то "астральная тучка летает в пространстве и влияет на физ. план" - до безобразия стереотипично. Да и на самом деле, как таковых "выходов за пределы тела" - нет. У меня механизм ЯВТО выглядит так: В те моменты, когда в мозге психомоделирование происходит в полном соответствии с физ. планом, удержанием локальности, и следовательно временем физ. плана = происходит непосредственное "затрагивание", или связь с объектами материального плана. Чем более явное принятие этого, и осознание своих возможностей, тем сильнее влияние.

  Между прочим, хочу еще заметить, что свои слова, сказанные форуме "ОТК", по поводу я-ВТО - забрал назад. С недавнего времени стал более критичен к себе. Однако один, но спонтанный опыт ясного выхода, оставляю для рассмотрения, главная зацепочка - подтвержденное дальновидение. И + И: Теперь спонтанные выходы - сбрасываю со счетов накопления "приличного опыта". Текущая цель - научиться этим управлять.

 P.S. Желаю в очередной раз поднять вопрос, о значимых отличиях ОС от АП, которые некоторые даже желают никак не раздялеть вовсе(!), но похоже, что еще не место и не время для этого... [ ...?... ]

"Астрал (точнее, его низшие уровни) относится к измерению, максимально приближенному к нашему физическому миру. Это одна правда. В низшем астрале мы можем ходить/летать/передвигаться иным способом в мире, максимально приближенном к нашему, физическому. В низшем астрале, видя любую вещь, мы можем понять её суть, не зная даже, из чего она сделана или для чего предназначена. Низший Астрал – хорошее поле для изучений нашего физического мира в тонком пространстве. Как ни сложно понять это изречение и как оно казалось бы не противоречиво на первый взгляд, но это есть квинтэссенция сего действа.

Переходим к ОС, или, как его ещё называют, Осознанное Сновидение. В это измерение также входит и обычный сон. Так что, убьём двух зайцев, говоря про ОС. ОС является составной частью четвёртого измерения. Четвёртое измерение – это измерение наших мечтаний, фантазий и грёз. Говоря проще, при осознанном сновидении и обычном сне мы можем моделировать ситуацию по своему усмотрению, выступая в роли своеобразных магов своих снов. Но магия эта не будет проявляться в реальности нашего физического мира, в отличие от астральной магии, которая имеет причиной проявления той или иной ситуации в реальном мире. Хотя, какой мир является истинным, реальным – это ещё один извечный вопрос, который сложно понять…"  http://www.sunhome.ru/magic/11279

, которая доступна в интернет в диком и искаженном переводе (в его единственном варианте)

Нашел в хорошем переводе:
http://parapsych.ru/index.php?action=downloads;sa=view;down=7

 пфф... вчера дочитал Мульдона... тяжковато как-то шло. если я правильно понял, то очень смущает, что экстеоризация постулируется как нечто вроде другой физической реальности. И еще, на сколько мне известно вне телесных состояний же несколько, и на каждом состоянии, так сказать свои возможности... а там-же, все "идет" про один план, который назван единым-астральным... по общему, противоречиво книга у меня воспринялась.
.... но, "история"-назовем ее так, и как описанная из действительности -очень интересная! 

да мутная это метода, те что были первые более понятнее..

"самостоятельные темы" - это хорошо.
только будь осторожен с автономизацией. В этом деле если пробой сильный получишь - то со всех возможных сторон поточек по тебе такой пройдет, что мало не покажется!
Как-то сам на это уже напоролся, тогда еле выплыл от туда. Если будешь идти дальше, то рекомендую в обязательном порядке найти себе этокого телохранителя, и куда будет спокойнее дело идти!

хочу поделиться информацией об астральной проекции и вступлении в неё
(конечно же жду обоснованных ответов,  фактов!!!!)
Астральная проекция для начинающих. Шесть техник для путешествия в другие миры - Эдайн М.К.
http://fantbooks.com/index.php?id1=4&category=ezoterika&author=edayn-mk&book=2010

Вот уж что бы давно сделали, так это ВТО от АП отделили.
АП - оккультный термин.