Йога и йоги

http://echo.msk.ru/programs/medinfo/588456-echo/

Самый известный йог нашего времени- 90-летний гуру Шри Айенгар посетил Москву по приглашению Йога-журнала и провел мастер- классы для нескольких тысяч российских учеников йоги. Таким образом, российским поклонникам йоги выпала уникальная возможность получить знания из первых рук. Конференция Yoga Journal проходила во Всероссийском Выставочном Центре. По утрам- трехчасовые сессии асан, днем – полуторачасовая практика пранаямы. Под непосредственным руководством Айенгара занятия проводили также ведущие учителя мира.

Айенгар уже несколько лет не выезжает из Индии. Исключение было сделано для российского йога-журнала. Айенгар создал уникальный метод преподавания, который на сегодняшний день является самым известным стилем йоги в мире. Сертифицированные учителя йоги Айенгара преподают на всех континентах, а сам господин Айенгар обучал таких выдающихся личностей, как первого президента Индии, экс-вице-президента Индонезии. В Россию приехала и Ниведита Джоши, дочь министра Индии по науке и технологиям. Она была обездвижена более десяти лет из-за травмы позвоночника. После лечения у всемирно известного гуру йоги она не только вернулась к своей нормальной жизни, но и вдохновившись, открыла в Дели центр йоги Айенгара.

Известность на Западе Айенгар получил после знакомства со скрипачом Иегуди Менухином, который был личным учеником гуру на протяжении многих лет. Телекомпания BBC назвала Айенгара одним из величайших личностей эпохи, «Микеланджело йоги». В 2004 году он вошел в TOP 100 самых влиятельных людей мира по версии журнала TIME в категории «герои и иконы». Книга Айенгара «Прояснение Йоги», изданная в 1965 году, стала первым учебником для многих знаменитых сегодня учителей Запада, и по сей день остается главным пособием по практике асан во всем мире.
Чтобы попасть на занятия в Институт йоги Айенгара в Пуне (Индия), на момент подачи заявления необходимо обладать как минимум семилетним стажем практики йоги Айенгара – а потом набраться терпения и ждать еще два года. Хотя как считает сам мастер, сегодня есть другая проблема — люди увлечены исследованием разных методов, вместо того чтобы упорно следовать одному из них. В результате они прыгают от одного метода к другому и теряют всё, поскольку у них нет фундамента.

Среди последователей мастера- Эллен Феербек, редакционный директор Yoga Journal. Она занимается йогой Айенгара в Москве уже десять лет. Метод Айенгара уделяет больше внимания глубокой и тонкой работе в позе. Практика становится более статичной, длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум. Таким образом, поза действует не только на поверхностном, физическом, но и внутреннем, физиологическом уровне, что является одной из основополагающих черт метода.