+- parapsych.ru

parapsych.ru

Информационно-коммуникационный портал
"Ru.Parapsychology"
Общества Психических Исследований

+- Главное меню

> Главная страница
> Общество "RSPR"
> Фонд
>
Конференция

> Блоги
> Галерея
> Загрузки / файлы
> Библиотека
> Статьи
> Видеоматериалы

>
Каталог ссылок: (1) (2)
> Тэги / tags

> Обратная Cвязь

+- Материалы

> Парапсихология FAQ
>
Новости Парапсихологии

+- Юзер

Добро пожаловать, гость.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
 
 
 
Забыли пароль?

+- Поиск



Расширенный поиск

+- Пожертвовать $

Donate
Внести пожертвование
Любое внесенное вами пожертвование пойдет на развитие нашего сообщества и его продвижение

+- Сообщество+

Twitter
Vkontakte [Page]
Vkontakte [Group]
Facebook
GoogleGroup
YouTube

+- TRNG


+- RSPR сотрудничает с:

RUCKP
Central Committee of Psychonauts. Community of independent artists and researchers of Psi-states

Riseup
___________________

Beget - Лучший платный хостинг
___________________

dropbox.com Your files are always at hand!
___________________


___________________

+- Сообщения

Скромная реабилитация паранормального by Unlocal User
Сентября 28, 2023, 06:56:54 pm

Re:Xenobioticum 23 - преобразователь особого назначения by Unlocal User
Июля 01, 2022, 02:17:39 am

Re:Alexandre Lois & Xenobioticum 23 - *Formula* by Unlocal User
Июля 01, 2022, 02:15:11 am

Физические эффекты сознания: закон воспроизводимости by Unlocal User
Мая 17, 2021, 05:21:24 pm

Re:Russian Society for Psychical Research by ts404
Мая 13, 2021, 03:23:20 pm

Re:Russian Society for Psychical Research by %forum.helper%
Марта 14, 2021, 04:27:59 pm

Re:Нужна-ли "раскрутка" данному форуму? by Unlocal User
Февраля 14, 2021, 09:03:51 am

Re:Ищем участников нашей команды RU.PSI в Telegram by %support%
Января 21, 2021, 05:45:43 pm

Re:Ищем участников нашей команды RU.PSI в Telegram by Unlocal User
Января 15, 2021, 07:32:34 pm

Re:Ищем участников нашей команды RU.PSI в Telegram by %forum.helper%
Ноября 25, 2020, 08:47:59 pm

+- [+]

Автор Тема: Секреты йоги раскрывает мастер  (Прочитано 2831 раз)

Оффлайн %forum.helper%

  • Карма: +170/-1
Секреты йоги раскрывает мастер
« : Мая 24, 2009, 06:08:19 pm »
Секреты йоги раскрывает мастер

http://donbass.ua/news/health/2009/05/15/sekrety-iogi-raskryvaet-master.html
 
Дмитрий Врубель тренируется в студии «Анахата». Силовые асаны йоги наполняют тело энергией, делают его выносливым и неподверженным усталости, а уму дают решительность, уверенность и жизненный оптимизм.

Чему учит йога? Главному! Учит осознанно относиться к своему здоровью: практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания. Йогой лучше заниматься под руководством опытного инструктора в специализированном центре. «Донбасс» побывал в Центре йоги и аюрведы «Анахата» и побеседовал с Дмитрием Врубелем, инструктором и директором донецкого отделения Института комплексной йоги.

- Дмитрий, с чего начать занятия йогой?

- Система йоги уникальна тем, что ею может заниматься практически любой человек. Она проста и универсальна, и каждому дает ровно столько, насколько он готов взять. С йогой можно познакомиться по книжкам, но заниматься по ним - зря время терять. Гораздо лучше найти опытного учителя, который не только расскажет, покажет, научит, но и вдохновит личным примером. Для не знакомых с йогой и имеющих ослабленное здоровье мы предлагаем стартовый оздоровительный курс для «чайников». Начинаем с диагностики, предлагаем легкие упражнения и простые практики дыхания и медитации, благотворно влияющие на здоровье. Как показывает опыт, оптимальное количество занятий - три раза в неделю. Следующий этап обучения - тренировочный: для желающих достичь особых психофизических результатов. И, наконец, для тех, кто решил стать профессиональным инструктором, действуют курсы обучения под эгидой Международной ассоциации йоги и оздоровительных систем.

- Какие изменения происходят в человеке при многолетней практике? Расскажите на личном примере.

- Я занялся йогой в 20 лет, потому что возникли проблемы со здоровьем. Настолько серьезные, что врачи говорили, что проживу максимум три года. Сейчас мне 26: я себя прекрасно чувствую и теперь сам передаю свой опыт и знания, которыми хочется поделиться. Благодарю судьбу за встречу с учителем йоги - Николаем Высочанским. Методика йоги позволяет решить большинство проблем со здоровьем, потому что ее влияние - целостное: она влияет одновременно и на грубое, и на тонкое тело. Наше тело - это внешнее проявление наших мыслей. Ум и тело всегда находятся в тесной взаимо-связи. Воздействуя на тело с помощью асан йоги, мы влияем на ум, успокаивая и уравновешивая его и тем самым устраняя причины болезни в нашем сознании. А это оказывает влияние на грубое тело и убирает внешнее проявление болезни.

- Что означает название вашего центра и кто его создал?

- Анахата - это сердечная чакра, энергия которой отвечает за эмоции сострадания, заботы, доброты, любви, сердечности. Студия «Анахата» появилась три года назад и работает под эгидой Института комплексной йоги. Отделения института работают также в Днепропетровске, Запорожье, Киеве. Создал институт Николай Высочанский, более 12 лет практикующий йогу различных направлений и обучавшийся йоге у различных мастеров. Он - специалист по массажу и мануальной терапии, психоаналитик аюрведической психологии, разрабатывает авторские программы по коррекции позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Сейчас Николай проводит семинары в Крыму. Они посвящены решению таких извечных проблем, как стресс, конфликты с окружающими и в семейной жизни. Я неоднократно принимал участие в этих семинарах и наблюдал, как решение и понимание приходят к людям интуитивно, как бы изнутри.

Встречаем Солнце!

Знакомство с йогой Николай Высочанский предлагает с комплекса йогических упражнений «Сурья намаскар» (в дословном переводе - «Приветствие Солнцу»), который завоевал признание и популярность во всем мире. В нем сочетается польза от различных поз йоги, дыхания, движений тела и солнечных ванн. Традиционно комплекс выполняется рано утром, встав лицом в сторону Солнца. Начиная утро с «Сурья намаскар», вы будете ощущать, что на целый день получили мощный заряд энергии и бодрости от их небесного источника.

1. Встаньте прямо. Сложите руки на уровне груди, как для традиционного индийского приветствия.

2. Поднимите руки вверх, вытяните их над головой, глубоко вдыхая.

3. Качнитесь вперед. Не сгибая коленей, постарайтесь положить ладони рук на землю. Коснитесь лицом колен. Выдох.

4. Отставьте правую ногу назад. Согните левую ногу в колене. Посмотрите вверх. Вдох (при следующем повторе упражнения отставьте левую ногу назад и согните правую).

5. Отставьте назад так же и левую ногу (положение «наклонный упор»). Согните локти.

6. Коснитесь земли лбом, грудью, ладонями, коленями и пальцами ног. Другие части тела не должны касаться земли. Выдох.

7. Прогнитесь назад, приняв позу кобры. Вдох.

8. Поднимите таз вверх, приняв позу, похожую на букву «Л», пятки и ладони прижаты к земле. Выдох.

9. То же, что 4. Шагните вперед правой ногой (в следующий раз соответственно левой). Вдох.

10. То же, что 3. Выдох.

11. То же, что 2. Вдох.

12. То же, что 1.

Комплекс повторить от двух до 12 раз.

Виктор Тачинский.
Учетная запись группы поддержки конференции.


main.helper | 754180205 | по всем вопросам писать в ЛС.

Тэги: Йога 
 


Yandex.Metrika Raiting SunHome.ru
Powered by EzPortal